在科技尚未发达的古代，寒冬腊月里没有暖气、空调与电热毯，古人却凭借着非凡的智慧与对自然的深刻理解，创造出了丰富多样的避寒方式，让漫长的寒冬也能充满温暖与生机。
建筑御寒：巧筑暖巢
古代建筑在抵御寒冷方面展现出了极高的智慧。秦汉时期，宫廷中就出现了火墙这一伟大发明。火墙由炉膛、火墙体和烟囱三部分构成，内部中空，墙下挖有火道，添火的炭口设于殿外廊檐底下。热烟气在墙内流程长，蓄热时间长，散热均匀，能使整个宫殿温暖如春。考古学家在咸阳宫和秦兴乐宫遗址中都发现了火墙结构，这种火墙一直沿用到了紫禁城。
火炕也是北方地区广泛使用的取暖方式，至今在一些农村地区仍能见到。火炕与厨房炉灶相通，灶坑柴火燃烧时产生的热量进入炕内，给室内加温。人们可以躺在温暖的炕上休息、睡觉，炕面用厚实的棉布或兽皮覆盖，进一步增强了保暖效果。
此外，古人还会在砌筑房屋墙壁时加入稻草、泥土等建材，或覆盖上兽皮，以增强房屋的保温性能。北方的房屋通常有厚重的墙体和严密的门窗，防止寒风侵入；南方的房屋则采用尖顶或坡顶设计，利于排水和通风，同时也会在屋内设置火塘等取暖设备。
衣物保暖：织就温衣
在衣物方面，古人同样下足了功夫。最早，人们用兽皮制作衣物来抵御寒冷，后来发明了“裘”，即将兽皮带毛鞣制成既保暖舒适、又漂亮耐磨的毛皮衣服。富贵人家多用狐裘、貂皮等珍贵皮毛，彰显身份；平民则多用羊皮、狗皮缝制简易裘衣。
棉花大约在宋末元初开始大量进入老百姓的生活，此前，穷苦百姓多用麻、褐制成的粗布衣服御寒。麻布衣服既不保暖又不美观，但却是他们过冬的主要衣物。为了增加保暖性，人们会在衣服夹层中填充木棉、丝绵、麻布片子等。宋朝还出现了纸衣，用较厚而坚的楮皮纸缝制而成，质地坚韧，揉皱之后不但耐穿，还可以抵挡风寒，透气性也相对较好，造价便宜，成为贫民士子出门的必备之物。除了纸衣，还有纸被、纸帐，陆游的好友朱熹曾赠他纸被，他作诗感谢道：“纸被围身度雪天，白于狐腋软于绵。”
器具取暖：燃起暖意
古人发明了各种取暖器具来应对寒冬。火盆是最常见的取暖工具，富贵人家用精致的金属火盆，平民人家一般使用泥盆。火盆里烧木炭或柴火取暖，一家人围坐在火盆旁，既能取暖，又能烤食、煮茶。宋代《东京梦华录》中“皆置酒作暖炉会”，便描绘了友人围炉小聚的暖冬场景。
手炉和足炉则是便携式的取暖神器。手炉小巧玲珑，形状多样，里边放火炭或尚有余热的灶灰，炉外加罩，还可放在袖子里暖手，故又被称为“暖手炉”“火笼”。足炉比手炉大一些，是用锡或铜制成的一种扁瓶子，里面灌热水，主要用来焐脚，既可随身携带，也能放入被窝中。
熏炉也是一种外带罩子的炭火盆，分为上下两部分，下部为盆，上部为罩，镂空，做成花卉图案。宫里使用的一般为铜质，做工精致，民间多用陶土、铁制作。熏炉不仅可用于室内取暖，还能燃烧香料，起到熏香衣物的作用。
饮食暖身：食补御寒
冬季饮食对于古人御寒至关重要。他们会选择食用高热量、高脂肪的食物来增加身体的御寒能力，如肉类、蛋类和坚果等。羊肉、牛肉等是北方地区冬季的必备食物，这些肉类不仅能为身体提供充足的热量，还有助于维持体温。古人还会饮用一些有利于身体温热的饮品，如热酒、姜汤等。白居易在《问刘十九》中写道：“绿蚁新醅酒，红泥小火炉。晚来天欲雪，能饮一杯无？”偎着温暖的火炉，饮上一壶热酒，身子也暖和了不少。
火锅也是古人冬季喜爱的美食之一。五代时就出现了火锅，又称暖锅，有铜制和陶质两种。到了清代，各种涮肉火锅成为宫廷佳肴，官府和名流家中设宴也大多备有火锅。古人吃火锅还玩出了花样，汉代出现了“五宫格”火锅，不同的食材放到不同的格子内涮煮，以达到最佳的口感；宋人爱用火锅涮兔肉吃，还给这种火锅起了个文艺的名字——“拨霞供”，意思是汤锅沸腾如雪，兔肉通红似霞。
娱乐添暖：乐驱寒意
在寒冷的冬日，古人也有丰富的娱乐活动来增添温暖。九九消寒图是一种传统的岁时风俗，从冬至那天起就算进九了，人们会画素梅一支，为瓣八十有一，日染一瓣，瓣尽而九九出，则春深矣。在点染的过程中，人们寄望于它来预卜来年丰欠，同时也为漫长的寒冬增添了一份乐趣。
冰嬉也是古人冬季喜爱的娱乐活动之一，尤其是在清朝，冰嬉发展到了黄金时代，乾隆还把冰嬉作为典制载入了《大清会典》。人们在冰面上滑行、嬉戏，既锻炼了身体，又增添了冬日的欢乐氛围。
古代先民在没有现代科技的情况下，凭借着智慧和创造力，在建筑、衣物、器具、饮食和娱乐等方面想出了各种避寒方式，让寒冬不再难熬。这些古老的避寒智慧，不仅是中华民族文化的瑰宝，也为我们现代人的生活提供了有益的借鉴。
